ブリソラで省エネ住宅

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カードローン-ブリソラ

2014-12-07

みなさま、こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

よく聞く話ですが、
「冬になると太るけど、夏は痩せるからダイエットは夏がいいの?」と。

冬太りやすいと言われているのは、
おそらく寒いから代謝も悪くなり、
同時に寒くて、外に出るのが苦痛で、
なかなか運動が続かなかったり・・・

そんな状態で、いつも通り食べるから
体質に栄養がたまりやすいのかな?って、僕は考えています。

でも、夏だからって本当に痩せられますか?

暑いから夏バテになってしまったり、
食べれない日が続くと、確かに痩せるかもしれません。

しかし、
暑いから運動はきついなと思って、やらない日が続いたり・・・
暑いからこそ、アイスなどを食べ過ぎてしまったり、
バランスが崩れがちなのも夏だと思うんです。

食べられないから仕方ない。
でもこのままだったら痩せるかもしれないから、ラッキー!
もし、
こう思ってしまったのなら、
夏開けにリバウンドする可能性はかなり高いです。

僕も夏バテになり食べられず、
痩せたので夏バテと思い込むことで食欲をなくす
ダイエットをしたことがあります。

結果は夏休み明けに見事にリバウンド。
痩せたね!と言われたのも少しの間だけでした・・・。

食べられないなら、食べられないなりの対応を体質にしてあげる事は、
とても大切だと思います。

食べられなければ、体力も減るし、
体力が減ってしまえば、運動するのだって辛くなります。

しかも、暑い中、体質に栄養を入れなければ、
貧血になりやすくなりますよね。
体質に悪循環なら、もちろんダイエットにもマイナスなんです!!

明日はいい日だ。がんばろ~^^

副業のオシエ



キャッシング比較-ブリソラ

2014-12-01

みなさまこんばんわです^^

今日は晴れっ!

気分は…雨。

1週間前、行きたいって言ってた
映画に連れてってもらったのー

でねっ!

上野で、ごはん。

金萬ラーメン食べたりとかー、ここまでは良かったさ。

「EMSグローブかおっかなー」とか言ったら
返ってきた言葉が・・・

「あー、太ったよね。ひょっとして10キロくらい太った?」って

って・・・( ̄へ  ̄ 凸

オルビスのダイエットシェイク飲んだり、wiiスポーツしたり。

腕が気になるなーって思ったら、
それなりに私も気にしてるわけよ。

晩には帰ってきましたよ・・・もうっ!!

楽しい気分も台無しだー

密かに私のこと…太ったって思ってたのかなー。

でも、たしかに当たってはいるんだよね。

ただ、女の子に太ったとか言っちゃダメです!!

友達と盛り上がってあさって、骨盤ネジ締めの
ことで出かけるから、久々に愚痴ってこよっかなー。

晩とか、ちょっと体操してみよっかなー。

友達はヨガ始めたらしいけど、私固いからな。

ちょっと無理そう。。。

でも、昔からダイエットなんて無縁そうだけど、みんな
体に気遣ってたりするもんなんだよねー。

健康になれば、お肌もキレイ♪

若返り法・・・ってやつですね(笑)

それなりに維持するために、やってる人もいるし・・・

あーガンバローっと。

看護師



キャッシング-ブリソラ

2014-11-13

ぐっどいぶにんぐー

ちょっと聞いてくださいよー!

一週間位前からはじめました♪

スタイルUPレッグ

これ、母親のおふるなんだけど…
肩こり体操よりパワーアップ!!

3KG痩せたけど、さらにさらに
パワーアップで痩せたいと思いますっ!!

って、ここで言っちゃったからには、達成
しないとねー。

明々後日なんて短期間は無理だけど、
夏までとか半年以上じっくり体質改善して、
美肌まで狙おうかと(笑)

サントレックスも良いけど、お金を
かけずに頑張ろうと思って。

朝に本当はやりたいけど・・・

朝は起きる自信なーしっ(涙)

効果的と言われても、睡眠をとりたいので、
朝はあきらめです。

そのかわり肩こり体操も続けますよー!

スタイルUPレッグも頑張るし♪

ダイエットを頑張っている読者様。

ただ痩せるだけじゃなく、健康的に綺麗に痩せられる
ように頑張りましょうね~♪

年末年始は忘年会にお正月に新年会。

それが過ぎれば歓送迎会。

ゴールデンウィークに力が抜けて、気づいたら夏!

冬は美味しいものがいっぱいあるし、誘惑もいっぱい。

でも、四季は味わいたいし、ヒレかつ定食とか食べたいし。

気になる腕は、気になったら早めに対処。

男も女もスタイルは気になるもの。

若くいたいし、スタイルも良くいたいのは当然のこと。

ダイエットゼリー マスカット味も食べてみよっかなー。

今、恋もしていないし、自分を磨く期間で良いかな♪

しばらく趣味は・・・ダイエットってことで(笑)

レビトラジェネリック



カードローン-ブリソラ

2014-10-05

どうも皆様ぐっどいぶにーん♪

天気は晴れ

ミーの気分は・・・大雨です(涙)

実は喧嘩をしちゃって…。

午前中から映画館する予定だったの。

すごーく楽しみにしていたし、昨日から色々
考えていたのに・・・。

寝坊されて、一気にテンションダウン↓↓

午前中って決めたのは、ミーじゃないんだよ!

しかも人に「寝坊するなよ」とか言っておいて。

機嫌悪くなるのは当然。

だけど、台無しにしちゃいけないから、ちょっと我慢してたら
逆ギレって・・・そりゃないでしょ!?

そのうえ1㌔痩せて、頑張ってるのに
「太った?」ってさ・・・

ひどすぎるーーーーーーーー!!

で、踏み台昇降とか扁鵲とか
サボってる疑惑。。。

腕みたら、わかるじゃん!!

きちんとやってるし。

ってか、関係ないし。

ムカついたから、思わず脂がっつりラーメン食べちゃったよ。

たまにはいいかな♪

ストレス解消!…なんて言い訳だけど。

ミーだって、怒りたくなるよ。

それだけ楽しみにしてたんだもん。

しかも「痩せたね」と言わせたいし。。。。

「難波行ってみたいから、今度行こう」と言われた
けど、素直に喜べなかった。

本当は…正直言えば、午前中だったから、
ほのぼのしようと思ってたんだけどな・・・。

テンション低いまま、口数も少なくて、早めに帰ってきた。

違和感あるまま、このままなのかなと思いつつも、なんて
言えば良いか。

でも、次は「痩せたね」と言わせたいとは思ってるけどね。

次・・・あるのかな。

はぁー。。。。。

便秘解消に青汁が適役



キャッシング-ブリソラ

2014-09-11

読者様GoodAfternoon!

一週間前からダイエットをはじめました☆

ダイエットシェイク ココア味を飲んで!–時間朝–>から
柔軟運動です♪

チキンカツも控えて、来年は新しい自分に
生まれ変わるつもり

ご褒美はシンガポール旅行

父と海に行こうかって話が出てたんだけど・・・

コシが気になってムリムリ!!

水着姿を想像するだけで・・・おそろしー

チキンカツ見ると食べたくなるし
誘惑に勝てないわし

でも9時からずっと続けるぞ!って
思ってます。

曇りのち晴れだろうが関係なく柔軟運動

仕事を辞めたから友達がジムに通いだして
1KG痩せてから、着る服も変わったって
聞いて・・・

たしかにそうかもなーとか思った

ま、健康ブームの今だからこそ便乗♪

何かきっかけがないとはじめられないしー

無理のない事からはじめることができれば、
続けることもできるかなーと思って

楽しいと思えば続けられるよね?

どんなのが効果的なのか、教えて欲しいところです

ちょっとしたことでも気にすることで、変われるかも♪

ダイエットシェイク ココア味とかって、今は美味しいから
続けられそう。

身体も肌も若返るって聞くと、男女関係なく気になる
ものだよねー

コアリズムも気になるんだけど・・・
まずは続けられるかどうかが問題

いきなり激しいのにしたら、挫折しそうだからねー

まずはある程度身体を動かしてって・・・

どんだけ運動不足なんだ、わし

身体がついていけるように、まずは頑張ります♪

酵素ドリンク効果

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